« Réveillez la sérénité en vous »

S’immerger dans le désert marocain et se recentrer

Marche de 6 jours dans le Sahara marocain,
autohypnose active et écotourisme

Du mardi 9 au jeudi 18 janvier 2024

La caravane du désert

Un voyage authentique et sensible aux valeurs de l’écotourisme responsable, à la rencontre de vos ressources intérieures.

Dans le respect de la nature, vous découvrirez la culture locale de la vallée du Drâa tout en vous connectant ou reconnectant aux richesses de votre être profond.

Après avoir rejoint M’hamid el Ghizlane, aux portes du désert, nous partirons à la rencontre de la culture sahraouie, de la vie nomade et des magnifiques paysages désertiques du Sahara.

Accompagnés d’une équipe locale sahraouie et de la caravane de dromadaires, nous évoluerons le long des hautes dunes de la Vallée du Drâa, des hamadas, des regs, des oasis et des palmeraies, au rythme de la vie du désert.

Loin des circuits touristiques, nous marcherons 4 à 5 heures par jour dans des lieux magnifiques de beauté et de calme, jusqu’aux majestueuses « dunes hurlantes », avec un point de vue splendide sur toute la vallée du Drâa.

Réveillez la sérénité en vous

Chaque jour, au réveil, je vous proposerai, si vous le souhaitez, quelques minutes d’automassages chinois afin d’éveiller le corps en douceur pour bien démarrer la journée, s’emplir de sérénité et d’énergie !

Puis, après la marche du jour et le déjeuner, je vous proposerai des ateliers pour ancrer profondément cette sérénité en vous, découvrir comment vous servir des pouvoirs insoupçonnés de votre cerveau pour vous libérer des stress quotidiens et avancer vers une vie sereine. Grâce à l’apprentissage de l’autohypnose active et de la façon dont s’adresser à l’inconscient, je vous accompagnerai pour que ce voyage soit pour vous le point de départ d’une nouvelle vie plus sereine !

L’autohypnose active

Sans doute vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous en ne vous souvenant plus de chaque instant du trajet, étant parfois plongé·e dans vos pensées ? Ou d’arriver en bas de la page de votre livre sans vous rappeler de ce que vous avez lu car vos pensées étaient parties vagabonder ailleurs ? Eh bien vous étiez en autohypnose ! C’est donc un état que vous connaissez déjà, mais de façon involontaire, voire subie, et sans savoir l’utiliser. Nous allons y remédier ! Car cet état vous connecte avec votre moi profond, votre inconscient, vous permettant toutes sortes d’évolutions positives.

L’autohypnose, magnifiée par la symbiose avec la nature et le silence du désert, vous permettra d’atteindre un état de bien-être et de sérénité optimal. Et, toujours grâce à l’autohypnose, nous pourrons ancrer cet état en vous afin que vous puissiez facilement le retrouver par la suite à chaque fois que vous en aurez besoin.

Je vous apprendrai également comment parler à votre inconscient afin de l’impacter positivement (et non négativement comme nous le faisons souvent involontairement) et comment vous faire des mini-séances d’autohypnose active avec des outils simples et impactants pour vous libérer des stress ou différents soucis du quotidien.

Nous pourrons également marcher en autohypnose pour nous rendre compte de combien elle amplifie nos perceptions sensorielles et je pourrai répondre aux questions que vous vous posez sur l’hypnose.

Enfin, pour celles et ceux qui le souhaitent, je proposerai une séance collective d’hypnothérapie pour nettoyer les poids inutiles du passé et ouvrir sur un renouveau, une re-naissance, afin que ce voyage soit le début d’une nouvelle vie plus sereine !

Programme

Mardi 09/01/2024
Arrivée et nuit à Marrakech ou à Ouarzazate (en option)

Accueil à l’aéroport, transfert vers un riad où vous serez accueilli pour le dîner, la nuit et le petit déjeuner.

Mercredi 10/01/2024
Trajet vers M’hamid El Ghizlane

Trajet au départ de Marrakech ou Ouarzazate pour rejoindre M’hamid El Ghizlane, aux portes du désert.

De Marrakech, vous traverserez l’Atlas, puis dans tous les cas la vallée du Drâa, vous plongeant dans de superbes paysages et traversant de nombreux villages berbères.

Arrêts sur la route et pause pour déjeuner.

Dîner et nuit en bivouac fixe à M’hamid.

Jeudi 11/01/2024
Départ vers les dunes de Sidi Naji

Départ à pied de M’hamid El Ghizlane, par la palmeraie du village, accompagnés des dromadaires qui porteront nos affaires.

Le premier jour nous mène vers les dunes du Sidi Naji, entre dunes et plateaux désertiques.

Le bivouac se pose au cœur de l’erg, après 4-5 h de marche.

Ce jour comme les suivants, après un déjeuner magnifiquement concocté par notre cuisinier, je vous fais découvrir les pouvoirs de votre cerveau et comment les utiliser grâce à l’autohypnose active dans des ateliers conviviaux et participatifs.

Le temps libre permet également de profiter des alentours et du calme.

La soirée se passe autour du feu, parfois avec des chants et musiques du désert, parfois avec la cuisson d’un pain dans le sable, etc. Ce moment est une belle occasion d’échanges culturels avec nos guides natifs du désert, et de découverte de la vie nomade traditionnelle.

La nuit se passe en bivouac nomade, avec les étoiles, ou sous une tente, à la convenance de chacun.

Vendredi 12/01/2024
Vers l’Ait Outnir

Le trek se poursuit loin des pistes fréquentées, vers l’Ait Outnir. 

Après plusieurs heures de marche, l’erg se profile, avec sa végétation typique.

La journée se poursuit comme la précédente.

Samedi 13/01/2024
En route pour les dunes hurlantes

Nous marchons vers les magnifiques dunes hurlantes, après la traversée d’un long plateau désertique.

Cette mer de sable propose un point de vue splendide sur toute la vallée du Drâa. Le Sahara comme on se l’imagine !

La journée se poursuit comme les précédentes.

Dimanche 14/01/2024
Montagnes et reg vers Zmila

Le quatrième jour, nous quittons les hautes dunes de sable et mettons le cap vers l’est pour rejoindre Zmila.  

Nous longeons les montagnes et leur désert de pierre (reg), à l’extrémité de la vallée du Drâa. Le lieu est idéal pour les bergers et leurs troupeaux, qu’il est possible de rencontrer.

Puis nous retrouvons les dunes pour y poser le bivouac.

La journée se poursuit comme les précédentes.

Lundi 15/01/2024
Cap sur les dunes Lanhiche

Nous quittons les dunes de sable pour rejoindre les dunes Lanhiche.

Ambiance nomade entre simplicité et partage pour cette dernière soirée au désert.

Mardi 16/01/2024
Retour vers M’hamid El Ghizlane

Petit déjeuner dans les dunes avant de rejoindre M’hamid El Ghizlane.

Visite de M’hamid, sa kasbah et sa palmeraie.

Hammam possible.

Nuit au bivouac fixe

Mercredi 17/01/2024
Retour vers Ouarzazate ou Marrakech

Trajet retour vers Ouarzazate ou Marrakech.

Jeudi 18/01/2024
Transfert à l’aéroport après nuit à Marrakech ou Ouarzazate (en option)

Après dîner et nuit dans un riad à Marrakech ou Ouarzazate, petit-déjeuner et transfert à l’aéroport.

Le trek en pratique

● Les nuits se passent, à votre choix, à la belle étoile ou sous la tente (une tente par personne/couple)

● Des petits matelas vous sont fournis, ainsi que l’ensemble du matériel de bivouac (y compris tentes)

● Les repas sont préparés avec soin par le cuisinier. Possibilité de s’adapter aux régimes alimentaires (végétariens, végans…), intolérance, allergie alimentaire. Nous avertir lors de la réservation.

● L’eau est fournie et est de l’eau minérale en bouteille.

● Les dromadaires se chargent de porter les affaires du bivouac et les affaires personnelles.

Je vous fournirai les informations nécessaires pour préparer votre départ, une liste des choses à emporter recommandées, etc. et suis bien sûr disponible pour répondre à vos questions quelles qu’elles soient (il n’y a que des questions intelligentes, à partir du moment où vous vous les posez, vous pouvez me les poser ! Je me suis sans doute posé les mêmes la première fois 😉 )

Les plus de ce voyage

● Le trek est organisé par une agence locale née de l’envie de faire découvrir, de manière authentique le sud marocain et le désert du Maroc par la vallée du Drâa, ses cultures et ses traditions nomades. Spécialisée dans les voyages à pied et les treks avec dromadaires dans le Sahara marocain depuis 2014, elle est basée dans la commune de M’hamid El Ghizlane, aux portes du désert.

● L’équipe est un concentré de richesses culturelles de cette région désertique du Maroc et bénéficie d’une connaissance du terrain unique car elle vit et voyage dans le désert marocain.

● La possibilité de prendre la formule « tout-compris » ; vous avez juste à vous occuper de vos billets d’avion.

● Un petit groupe (12 participants au maximum, souvent moins) pour plus de convivialité et un accompagnement de proximité.

● Une découverte hors des sentiers battus pour une marche paisible, seuls dans des paysages magnifiques, favorisant l’apaisement et le début d’une nouvelle vie serein.e !

● Des ateliers vous permettant de vous approprier l’autohypnose et de parler à votre inconscient, pour une meilleure harmonie et une vie sereine

Formalités

Il est nécessaire d’avoir un passeport en cours de validité au moins jusqu’à la date prévue de retour.

Le visa n’est pas nécessaire pour les ressortissants de la communauté européenne. Dans ce cas, le séjour touristique est limité à 3 mois. Pour les autres pays, vous pouvez vérifier et si besoin faire les démarches en ligne ici : https://www.acces-maroc.ma/#/

Qui suis-je ?

Après avoir accompagné des centaines de personnes en cabinet, notamment énormément de personnes stressées et angoissées, cela m’a frustré de ne pas pouvoir leur transmettre assez en consultation, alors j’ai eu envie d’aller plus loin, pour donner aux personnes la possibilité d’utiliser les pouvoirs de leur cerveau elles-mêmes.

J’ai alors créé un groupe facebook (https://www.facebook.com/groups/creactricedetavie) pour transmettre mes connaissances gratuitement, et un programme d’apprentissage de l’autohypnose active en ligne, où j’accompagne les personnes à apprendre à faire elles-mêmes, pour elles, tout ce que je faisais moi en séance, afin de se libérer de tout ce qui peut les freiner dans la vie (stress, peurs, problématiques physiques, etc.) et créer la vie qu’elles souhaitent, en toute sérénité.

Parallèlement à cela, j’anime des ateliers et des stages d’apprentissage de l’autohypnose active, dans lesquels j’accompagne à découvrir les pouvoirs du cerveau, à savoir comment parler à l’inconscient et surtout à faire ses propres séances d’autohypnose active pour aller vers plus de bien-être dans de nombreux domaines de la vie.

Quant au désert, je suis tombée amoureuse de ses paysages incroyables, de sa sérénité et de cette communion avec la nature qu’il permet, lors de mon premier trek, et j’ai aussitôt eu envie de partager les bienfaits qu’il peut apporter, à la fois amplifiés par l’autohypnose et venant eux-même la faciliter et favoriser son utilisation.

Je serai ainsi ravie de vous y retrouver pour vous accompagner vers plus de sérénité !

J’ai fait un petit live de questions/réponses, visible ici : https://www.youtube.com/watch?v=o6PDeitFNhI

Tarifs

Le départ est garanti.

Nous vous proposons deux formules, incluant ou non une nuit en demi-pension à votre arrivée et avant votre départ.

Le départ peut se faire de Marrakech ou de Ouarzazate

Pour avoir le détail des tarifs, cliquez ici.

tel : +336 66 10 38 50

mail : anne-be@cre-actricedetavie.fr

NB : les photos de cette page sont des photos que j’ai prises lors de mon précédent trek !